Avainsana: hyvinvointi

Julkaistu

Learn-hanke mahdollisti kurkistuksen suomalaiseen korkeakouluopiskeluun

Ukrainan lippu tummalla pohjalla, lipun päällä neliskulmainen musta valmistujaishattu. Learn ja OKM logot.

Sofia Behluli

Ukrainan lippu tummalla pohjalla, lipun päällä neliskulmainen musta valmistujaishattu. Learn ja OKM logot.

Centria-ammattikorkeakoulu toteutti Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittamalla LEARN-hankkeella englanninkielisten valmistavien opintojen pilottikokonaisuuden International Pre-University Studying Programme tilapäistä suojelua saaville ukrainalaisille. Opinnot tarjosivat korkeakoulukelpoiselle tilapäistä suojelua saavalle ukrainalaiselle mahdollisuuden kokeilla tai jatkaa kotimaassaan aloittamiaan korkeakouluopintoja suomalaisessa korkeakoulussa.

Jatka lukemista ”Learn-hanke mahdollisti kurkistuksen suomalaiseen korkeakouluopiskeluun”
Julkaistu

Työhyvinvointi on osa kokonaisvaltaista jaksamista myös muutoksissa

Hanna Tölli
Linda Lindroos

Kuvassa on eri-ikäisiä henkilöitä sekä istumassa pöytien äärellä että seisoskelemassa pöytien ympärillä. Henkilöt juttelevat iloisesti keskenään. Lisäksi kuvassa ovat hankkeen logo ja hankerahoittajien logot.


Työhyvinvointi tarkoittaa hyvinvoivaa henkilöstöä, työssä jaksamista niin, että energiaa jää myös vapaa-ajalle, pitkäaikaista sitoutumista, positiivista työilmapiiriä ja tunnetta turvallisesta työympäristöstä. Tämä käy ilmi SustainChange – vastuullisuuden johtaminen ja viestintä pk-yrityksissä -hankkeen koulutuksiin osallistuneille tehdyssä kyselyssä, johon sai vastata sekä suomeksi että ruotsiksi.

Jatka lukemista ”Työhyvinvointi on osa kokonaisvaltaista jaksamista myös muutoksissa”
Julkaistu

Liikunta – paras verenpainelääke?

Juuso Jussila

Seniori pitää punaista sydäntä kädessään

Säännöllistä liikunta-aktiivisuutta pidetään yhtenä keskeisimmistä verenpaineeseen vaikuttavista tekijöistä, ja liikunta onkin oleellinen osa kohonneen verenpaineen ehkäisyä, hoitoa ja hallintaa (Eckel ym. 2014; Pescatello, MacDonald & Johnson 2015; Pescatello ym. 2004). Liikuntaa voidaan käyttää esimerkiksi osana elintapahoitoa matalan riskin tapauksissa tai yhdessä lääkehoidon kanssa, jos kohonneen verenpaineen voidaan olettaa aiheuttavan lähitulevaisuudessa myös muita merkittäviä terveysriskejä (ESC/ESH 2018). Tässä artikkelissa luodaan tarkempi katsaus liikunnan merkitykseen kohonneen verenpaineen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa.

Jatka lukemista ”Liikunta – paras verenpainelääke?”
Julkaistu

Opintojen edistyminen korona-aikana

Ritva Saviluoto
Marko Laitila

Nainen opiskelee kotona vauvan kanssa

Opiskelijan arjessa korostuu monien asioiden yhteensovittaminen. Opiskelun lisäksi työ, perhe ja ystävät sekä harrastukset vaativat aikaa. Korona-aikana totutut toimintatavat ovat ainakin osittain muuttuneet, niin myös opiskelussa. Etäopetus on lisääntynyt ja kokoontumisrajoitukset vähentäneet lähitapaamisia. Osalla opiskelijoista opinnot sujuvat normaalisti, osalla ne ovat hankaloituneet ja osalla tuntuvat edistyvän jopa paremmin kuin aiemmin. Jatka lukemista ”Opintojen edistyminen korona-aikana”

Julkaistu

Kuuntele mua! Koulunuorisotyö kohtaa nuoria koulun arjessa

Sari Virkkala

Mölkkypelin taustalla ihmishahmoja

Koulussa ja koulupäivän aikana tehtävän koulunuorisotyön tavoitteina voidaan pitää nuorten osallisuuden, hyvinvoinnin ja yhdenvertaisuuden sekä kouluviihtyvyyden ja yhteisöllisen ilmapiirin edistämistä. Nuorisotyö tukee omalla toiminnallaan nuoria, koulun arkea ja koulussa tehtävää kasvatus- ja opetustyötä. Toiminnassa tärkeää on nuorilähtöisyys ja yhteisöllisyys, eli nuorten ajatuksia ja toiveita kuunnellaan, ja heitä otetaan mukaan toiminnan suunnitteluun ja toteuttamiseen. Jatka lukemista ”Kuuntele mua! Koulunuorisotyö kohtaa nuoria koulun arjessa”

Julkaistu

Hyvinvointia ja yritystoimintaa luonnosta

Lena Enlund

Kuva: Jukka Viita-aho.

Suomalaisilla sanotaan olevan syvä luontosuhde. Luontoympäristöt ovat useimmille meistä tärkeitä. Suomalaisen tutkimuksen mukaan ainoastaan 5% väestöstä on niin sanottuja city-ihmisiä, joiden mielipaikat ovat puhtaasti rakennettuja ympäristöjä. (Tyrväinen ym. 68, 2007). Green Care voidaan mieltää uusvanhaksi luonto- ja eläinavusteiseksi toimintatavaksi hyvinvointipalveluissa.

Jatka lukemista ”Hyvinvointia ja yritystoimintaa luonnosta”