OK! Yhdessä Opiskelukykyä -kampanja Centriassa: toteutus ja kokemukset

Opiskelukyky on keskeinen osa korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia ja tulevaa työkykyä. Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiön (YTHS) OK! Yhdessä opiskelukykyä 2025–2030 pyrkii lisäämään opiskelijoiden ja korkeakoulujen henkilöstön ymmärrystä opiskelukyvyn osa-alueista. Syksyllä 2025 Centriassa lähdettiin suunnittelemaan OK! Opiskelukykyä -kampanjaa keväälle 2026. Kampanjan toteuttamisessa haluttiin osallistaa opiskelijoita, kuulla heidän tarpeistaan ja toiveistaan.

Artikkelissa kampanjan toteuttajat Sofia Aho ja Nethmini Jayaweera kuvaavat, millaista on suunnitella ja toteuttaa opiskelijakampanja ja mitä oppeja he siitä saivat.

Centria-ammattikorkeakoulu haki keväälle 2026 harjoitteluun opintojensa loppusuoralla olevia opiskelijoita, joiden tehtävänä oli suunnitella OK! Yhdessä opiskelukykyä 2025–2030-kampanjan teemoihin sopivia tapahtumia Centrian kampuksille Kokkolaan, Pietarsaareen ja Ylivieskaan. Aloitimme parityöskentelynä toteutettavassa Centrian trainee-ohjelmassa helmikuussa 2026, ja pääsimme aloittamaan kampanjan viikkotapahtumien suunnittelun heti ensimmäisenä päivänä. Kampanjan päätavoitteena on tuoda näkyväksi opiskelukykyyn vaikuttavia keinoja, jotka tukevat opiskelijoiden kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ylläpitämistä ja kehittämistä.

Kampanjan toteutuksen ja markkinoinnin suunnitteluun oli varattu aikaa kuukausi, ja kampanja toteutettiin maaliskuussa. Raportointiin oli varattu kampanjan jälkeinen kuukausi. Kampanja toteutettiin pääsääntöisesti Kokkolan Talonpojankadun kampuksella maanantaista torstaihin. Ylivieskaan ja Pietarsaareen oli varattu opiskelijoiden kampuspäivien mukaan yhdet lähipäivät kampanjaohjelman esittelyyn.

Kampanja piti sisällään kolme eri teemaviikkoa, joiden aiheet käsittelivät oppimiskykyä tukevaa kokonaisvaltaista hyvinvointia, kuten fyysistä ja psyykkistä terveyttä, sosiaalisia suhteita, positiivista ajattelua ja aikatauluttamisen tärkeyttä. YTHS:n OK! -kampanjan lisäksi Nyyti Ry:n mielenterveysviikkoa vietettiin viikolla 11 ja tänä vuonna mielenterveysviikon teemana oli tulevaisuususko.

Kampustapahtumat sijoittuivat lounasajalle, mikä tarkoitti noin kahden tunnin pituista aktiivista kontaktiaikaa opiskelijoiden kanssa. Koska opiskelijoiden päivittäiseen kohtaamiseen varattu aika oli suhteellisen lyhyt, käytimme tapahtumien suunnittelussa hyödyksi aikaisempia kokemuksiamme erilaisista messutapahtumista ja ryhmäytymispäivien aktiviteeteista, joita on helppo toteuttaa non-stop-tyylisesti.

Otimme kampanjan tapahtumasuunnittelussa huomioon etänä opiskelevat, siten, että toteutimme someen kampanjasisältöä ja loimme viestintätiimin kanssa kampanjalle oman tapahtumasivun Centrian nettisivuille. Kampuksella tapahtuviin aktiviteetteihin punnitsimme erilaisia vaihtoehtoja peleistä rentoutusnurkkaan, mutta päädyimme siihen, että paras aktiviteetti opiskelijoiden tavoittamiseen oli sellainen, jossa olimme päivittäin samassa paikassa ja aktiviteetin perusidea pysyi samana koko kampanjan ajan. Tällä tavalla opiskelijat ehtivät tottua ideaan ja kampanjan edetessä pystyimme tarjoamaan opiskelijoille lisätietoa kampanjasta ja sen sisällöistä.

Tämän ajatusprosessin kautta kampanjan pääaktiviteetiksi valittiin ajatusseinä, jossa saimme helpoiten kunkin viikon teeman esiin eikä seinällä pysähtyminen vienyt liikaa opiskelijan aikaa. Ajatusseinä toteutettiin siten, että opiskelijoille esiteltiin viikon teema ja he saivat kirjoittaa seinälle ajatuksiaan teemasta. Annoimme siis opiskelijoille pienen pysähtymistä ja pohdintaa vaativan tehtävän ja palkitsimme osallistujat konvehdeilla.

Valitsimme seinälle OK! -kampanjaan liittyviä aiheita, kuten hyvän unen vinkit sekä positiiviseen ajatteluun rohkaisevia ja aikaansaamisen juhlistamisen teemoja. Nyyti ry:n mielenterveysviikolla ajatusseinän teemana oli tulevaisuususko, ja opiskelijat saivat kertoa, mitä odottavat tulevaisuudelta. Seinä ja opiskelijoiden viikoittaiset ajatukset olivat näkyvillä kampuksella koko kuukauden, ja kampanjan päätyttyä kokosimme opiskelijoiden jättämistä viesteistä kullekin viikolle oman kollaasin. Kollaasit olivat esillä Talonpojankadun kampuksella sijaitsevassa Amfissa kampanjan jälkeisen viikon ajan.

Halusimme hyödyntää muissa kampustapahtumissa mahdollisimman paljon Centrian omia järjestöjä, henkilökuntaa ja opintolinjoja, joten otimme yhteyttä muun muassa Copsaan, opintopsykologiin ja sosiaalialan lehtoreihin. Saimmekin järjestöiltä ja henkilökunnalta paljon uutta sisältöä ja kehitysideoita, joiden avulla saimme rakennettua monipuolisen tapahtumakalenterin. Sidosryhmien kanssa yhteistyötä tekemällä saimme järjestettyä muun muassa hoitajaopiskelijoiden verenpaineenmittauspisteen, stressin sietoa ja aikatauluttamista käsittelevän paneelikeskustelun, Marttojen käsityöpajan sekä ODL:n E-TukiHelmen asiantuntijan luennon ja pop-up-pisteen kiusaamisväkivallasta ja väkivallan uhrien jälkihoidosta.

Opiskelijat ja henkilökunta olivat kiinnostuneita kampanjan teemoista, erityisesti oppimiskyvyn ylläpitämisen merkityksestä, pienten onnistumisten huomaamisesta sekä siitä, kuinka tärkeää on pysähtyä kiireisen arjen keskellä. Kampanjan aikana keskustelimme niin kansainvälisten kuin suomalaistenkin opiskelijoiden kanssa kampanjan teemoista ja niiden tärkeydestä kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin ja opiskelukyvyn kannalta. Saimme opiskelijoilta ja henkilökunnalta paljon positiivista palautetta kampanjan toteutuksesta.

Kampanjan suunnittelussa piti ottaa itse tapahtumien suunnittelun ja toteutuksen lisäksi huomioon kampanjan ja tapahtumien mainostus kampuksella ja digimuodossa. Mainosten suunnittelussa ja jakelussa hyödynsimme Centrian viestintätiimin osaamista ja neuvoja, jotta saimme mainoksista Centrian brändiohjeistuksen mukaisia ja visuaalisesti selkeitä.

Halusimme tuoda kampanjaa opiskelijoille näkyväksi digitaalisessa muodossa somen ja kampuksen digimainostaulujen lisäksi verkossa. Alun perin ajatuksenamme oli lähettää opiskelijoille viikoittainen sähköposti, johon olisi kerätty kampanjaan liittyviä materiaaleja ja linkkejä, mutta tämä idea muotoutui lopulta viestintätiimin kanssa keskustellessa nettisivuksi. Kokosimme nettisivulle viikko-ohjelmat ja viikkoteemoihin liittyviä materiaaleja muun muassa Mielenterveystalolta, YTHS:ltä ja opintopsykologilta.

Lisäksi suunnittelimme ja toteutimme viestintätiimin tuella kampanjan viikkotapahtumien mainostamiseksi videoita, jotka julkaistiin Centrian somekanavissa. Videoilla esittelimme kampanjan viikkoteeman ja -tapahtumat sekä rohkaisimme opiskelijoita ottamaan osaa tapahtumiin. Jotta pystyimme varmistamaan videoiden noudattavan Centrian sosiaalisen median sisällön ohjeistuksia, hyödynsimme viestintätiimissä työskentelevän trainee-parin ammattitaitoa. He toteuttivat videoiden kuvauksen ja leikkauksen.

Kampanjan laadukas toteutus oli mahdollista Centrian eri osastojen tuella ja ohjeistuksella. Olimme vaikuttuneita siitä, miten paljon saimme tukea ja ohjausta sekä miten paljon meitä rohkaistiin kysymään kysymyksiä. Kampanja opetti projektinhallinnasta ja suunnittelusta sen, että lopullinen toteutus saattaa muuttua suhteellisen paljon siitä, mitä alun perin on suunniteltu, ja että alkuperäinen suunnitelma on ennemminkin suuntaa antava rakenne lopulliselle tapahtumalle. Projektin suunnitteluvaiheessa on tärkeää muistaa aikatauluttaa tehtävät ja jättää sopivasti tilaa yhteydenottoihin ja vastausten odottamiselle, joten yhteistyökumppaneihin ja sidosryhmiin ei voi olla liian aikaisin yhteydessä.

Tapahtumasuunnittelussa pitää muistaa ottaa huomioon se, että ohi kulkevia opiskelijoita ei välttämättä ole helppoa saada pysähtymään ilman aktiivista kampanjointia ja ekstroverttiä asennetta. Opiskelijoiden pysäyttämisessä helpotti visuaalisesti näyttävä pöytä, pienet tarjottavat ja mahdollisuus voittaa arvonnassa. Kun ensimmäiset opiskelijat oli saatu tarttumaan ajatusseinän tehtävään, se herätti uteliaisuutta ja madalsi muiden opiskelijoiden kynnystä pysähtyä ajatusseinälle. Huomasimmekin, että opiskelijat palasivat viikoittain – osa jopa päivittäin kirjoittamaan seinälle ajatuksiaan ja keskustelemaan viikkojen teemoista.